La técnica 5-4-3-2-1 te ayuda a pausar y volver al presente usando tus sentidos: 👁️ 5 cosas que veas ✋ 4 que puedas tocar 👂 3 que escuches 👃 2 que huelas 🌬️ 1 respiración profunda Guarda este post para tenerlo a la mano cuando lo necesites. ✨ #ACadaPaso #SaludMental…
Cualquier esfuerzo, sin importar el tamaño o la forma, genera un impacto positivo. Desde el espacio en el que te encuentres y con las herramientas que tengas a la mano: tu granito de arena sí importa y sí transforma. 🌿✨ #ACadaPaso #Solidaridad #ImpactoPositivo #CadaGranitoCuenta #Reflexiones
Acompañar desde la empatía significa reafirmar lo que el otro siente y recordarle que lo que experimenta es completamente válido. 💬✨ #Empatía #EscuchaActiva #ValidaciónEmocional #ACadaPaso #SaludEmocional
En este episodio especial de A Cada Paso, Gaby conversa con una psicóloga clínica venezolana dedicada a brindar apoyo emocional tanto dentro como fuera de Venezuela ante situaciones de crisis, como el reciente terremoto. Exploramos cómo la empatía, el sentido de comunidad y pequeños gestos pueden marcar una diferencia significativa…
A veces la mejor forma de aportar es conectando nuestros talentos o sirviendo de puente con quienes pueden ejecutar acciones de impacto positivo. #ACadaPaso #SaludMental #ApoyoVenezuela #Solidaridad #BienestarEmocional
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En este episodio de A Cada Paso, Gaby conversa con Adriana Posada, médica venezolana radicada en Estados Unidos, quien recientemente decidió abrir una clínica especializada en menopausia. Adriana Posada nos comparte su recorrido profesional y personal, cómo su experiencia como paciente la ha impulsado a dedicarse a este tema y…
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En este episodio de A Cada Paso, Gaby conversa con Gaby Contreras, venezolana radicada en Miami, ex-arquitecta y actualmente profesora de Mindfulness y Neuroplasticidad positiva. Descubrimos su trayectoria personal y profesional, pasando por los momentos de crisis y reinvención, hasta encontrar propósito y vocación ayudando a otros a través de…
¿Recuerdas esa canción que despertó algo en ti? Cuéntanos tu historia en los comentarios. 👇 👇Escucha el episodio completo comentando "COMPLETO" y te lo enviamos al DM. ℹ️Si buscas ayuda psicológica: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapN ℹ️¿Necesitas un asistente virtual? www.avilava.com #ACadaPaso #HistoriasQueInspiran #MusicaQueConecta #MomentosInolvidables #Vivencias
Lo curioso es que, muchas veces, la respuesta no está en un camino nuevo, sino en perfeccionar lo que ya estamos construyendo. A veces solo hace falta que alguien desde afuera nos recuerde nuestro verdadero propósito y nos abra los ojos ante lo obvio. 👇Escucha el episodio completo comentando…
En este episodio de A Cada Paso, Gaby conversa con José Miguel Velázquez sobre su trayectoria desde Caracas hasta convertirse en maestro de canto y mentor de grandes artistas internacionales. El episodio explora la relación entre la voz, la identidad y el desarrollo personal, abordando los desafíos, creencias limitantes y…
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¿Cuál ha sido tu mayor reto al intentar vivir de tu arte? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇 #ACadaPasoPodcast #MarketingMusical #EmprendimientoCreativo #MarcaPersonal #IndustriaMusical
En este episodio, conversamos sobre cómo la formación académica y el arte no están peleados, sino que se complementan para formar una identidad única. ¡No te pierdas esta historia de sueños y perseverancia! ✨ Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es esa "dualidad" que te define? 👇 #IngenieríaYMusica #Pasiones #Sueños #Dualidad…
En este episodio de "A Cada Paso", Gaby conversa con Dan, un joven cantautor e ingeniero apasionado por la música y por crear comunidad artística. Descubre cómo Dan equilibra su carrera profesional con su proyecto musical y las motivaciones detrás de Musa Artist Collective, un espacio para artistas latinos en…
¿Alguna vez te has sentido presionado por rendir cuando solo querías una pausa? Cuéntanos en los comentarios. 👇 #ACadaPaso #MentalidadDeportiva #Resiliencia #DeporteReal #PodcastVenezuela
La vida cambia, nuestras prioridades evolucionan y está bien cambiar de rumbo si eso nos devuelve la pasión. ¿Te quedaste con ganas de escuchar más? 🎧 💬 Comenta la palabra “COMPLETO” y te enviamos el link de la entrevista directa a tu DM. 📩 ℹ️Si buscas ayuda psicológica: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapN ℹ️¿Necesitas…
Perder un punto en el tenis no significa perder el partido; la clave está en pasar la página rápido. ⚡️ 💬 Comenta "COMPLETO" y te enviamos la entrevista completa por DM. ℹ️Si buscas ayuda psicológica: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapN ℹ️¿Necesitas un asistente virtual? www.avilava.com #ACadaPaso #MentalidadGanadora #Resiliencia #DesarrolloPersonal #CrecimientoInterior
En este episodio de A Cada Paso, Gaby conversa con el extenista y comentarista deportivo Nicolas Pereira sobre su recorrido personal y profesional, las lecciones que le dejó el tenis y cómo ha sabido reinventarse fuera de las canchas. Hablan sobre la vida de los atletas, la importancia de la…
✨No te pierdas esta conversación profunda sobre impacto, empatía y transformación. 🎧 Escucha el episodio completo en tu plataforma favorita. ¿Te quedaste con ganas de escuchar más? Comenta la palabra "COMPLETO" y te enviamos el link de la entrevista directamente por DM. 📩 ℹ️Si buscas ayuda psicológica: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapN ℹ️¿Necesitas un…
En este episodio conversamos con la Fundación Ventanas, una organización que está marcando la diferencia en la vida de los niños venezolanos más vulnerables, especialmente en la zona desértica de la Guajira. 👇 ¿Quieres conocer la historia completa? Comenta "COMPLETO" y te enviamos el link de la entrevista por DM.…
