En este episodio de A Cada Paso, nos acompaña Efrén, un apasionado del equilibrio vital, doctor en ocio y creador de Ocio Mad, una comunidad enfocada en descubrir nuevas formas de aprovechar el tiempo libre en Madrid. Junto a Gabrielena, conversan sobre la importancia de hallar el balance entre la vida profesional y personal, el reto de disfrutar las pequeñas cosas, y cómo podemos reconectar con nuestra curiosidad y recuperar intereses olvidados.
Exploramos el valor del ocio como motor de bienestar y calidad de vida, la importancia de pertenecer y aportar a comunidades, y ejercicios para cultivar la curiosidad y el autoconocimiento en cualquier etapa de la vida. Prepárate para redescubrir el poder transformador del ocio, las relaciones y el aprendizaje continuo, en una charla inspiradora que te invita a apreciar tu ciudad y tu tiempo desde una nueva perspectiva.
Sigue a Efrén en sus redes sociales:
https://www.instagram.com/efrenjrodriguez/
ℹ️ Para más información de Opción Yo: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapP
